mes tarifs

Je propose deux formules selon vos envies et besoins. Un coaching à domicile, pour lequel je me déplace pour vous entraîner directement depuis chez vous, ainsi qu’un coaching en ligne pour lequel je vous accompagne via appel téléphonique. 

Plus besoin de se déplacer ! Je viens à votre domicile avec mon matériel pour effectuer votre séance.

Lors du 1er rendez-vous, nous réaliserons ensemble un bilan sur votre condition physique afin de construire un entraînement complètement personnalisé en fonction de vos objectifs et capacités. 

Uniquement sur rendez-vous du Lundi au Samedi. Un suivi alimentaire pourra être réalisé si vous le souhaitez.

Lors de votre séance munissez vous d’une serviette ainsi que d’une bouteille d’eau.

* des frais kilométrique sont susceptible d’être ajouté si votre ville ne se situe pas dans ma zone de déplacement

Votre Bilan offert pour un engagement minimum d’une séance  d’1h !

Il comprend :

Un questionnaire sur votre état de santé, votre vécu sportif, vos envies et objectifs, habitudes alimentaires, une discussion pour établir votre  programme au plus près de vos attentes, un bilan musculaire.

Coaching individuel

Coaching duo

Coaching en groupe (à partir de 3 pers)

Il comprend :

  • Un Programme personnalisé pour 1 mois 
  • 2 à 3 séances par semaine en fonction des objectifs mis en place
  • Un programme détaillé avec photos, vidéos, explications et conseils
  • Un suivi tout au long du mois (retour sur les séances, difficultés) 

 

Nous déterminons ensemble vos objectifs, vos attentes, avant la mise en place du programme.