A Domicile

Plus besoin de se déplacer Je viens à votre domicile avec mon matériel pour effectuer votre séance.

Un suivi alimentaire pourra être réalisé si vous le souhaitez.

 

Lors du 1er rendez-vous, nous réaliserons ensemble un bilan sur votre condition physique afin de construire un entraînement complètement personnalisé en fonction de vos objectifs et capacités. .

 

Uniquement sur rendez-vous du Lundi au Samedi 

 

Lors de votre séance munissez vous d'une serviette ainsi que d'une bouteille d'eau.

Des formules pour tous les gouts


* des frais kilométrique sont susceptible d'être ajouté si votre ville ne se situe pas dans ma zone de déplacement

Votre Bilan offert *pour un engagement minimum d'une séance  d'1h 

Le Bilan

Il comprend :

Un questionnaire sur votre état de santé, votre vécu sportif, vos envies et objectifs, habitudes alimentaires.

Une discussion pour établir votre  programme au plus près de vos attentes.

Un bilan musculaire.

 

*Pour la suite des séances pensez à fournir un certificat médical  d'aptitude à la pratique d'une activité physique.