Sports Adapt : votre coach sportif à Domicile

L’activité physique adaptée s’adresse à toute personne désirant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités et ses besoins pour prévenir ou améliorer son état de santé, améliorer ses performances tout en se faisant plaisir !

Sports Adapt, vous aide à atteindre vos objectifs avec un programme d'entraînement personnalisé et spécifique à vous. 

Pourquoi Pratiquer une activité physique adaptée ?

 Se sentir mieux dans son corps et sa tête

Améliorer sa condition cardiovasculaire

Perdre du poids

Soulager ses différents Maux de dos (lombalgie)

Prévenir les maladies

Se muscler

Lutter contre les effets de la maladie

Diminuer le Stress et l'Anxiété

Pratiquer en toute sécurité 

Améliorer ses performances

Préparer une compétition 

coaching sport 


Un Coaching sportif sur mesure :

Parce que toute personne est capable de pratiquer une activité physique, je serai là pour vous créer un programme d'entraînement en fonction de vos objectifs et de vos capacités.

Parce que vous êtes tous différents et n'avez pas tous les mêmes envies, je serai là pour ajuster le programme à  vos besoins et vos envies. 

Parce que mon but est d'atteindre vos objectifs, un vrai suivi sera réalisé au fil des séances (bilans, mesures ).

 

Qu'est-ce que le sport santé :


Le « sport santé » recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Ceci conformément à la définition de la santé par l'organisation mondiale de la santé (OMS) : physique, psychologique et sociale

 

Le sport santé a pour but d'améliorer votre qualité de vie pour tous les publics (les sportifs, les personnes sédentaires, les personnes atteintes d'une maladie). 

Le sport santé vous permet de maintenir et d'améliorer vos compétences motrices, de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Cela vous permet d'avoir une meilleure image de vous et de reprendre confiance en vous ! 

Zone de déplacement

La société Sports Adapt est basé sur Comines et se déplace dans la métropole Lilloise,20 km aux alentours de Comines.

* Si votre ville ne se situe pas dans ma zone de déplacement, n'hésitez pas à me contacter pour demander votre devis