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Le sport santé

Le sport santé s’adresse à toute personne désirant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités et ses besoins pour prévenir ou améliorer son état de santé, améliorer ses performances tout en se faisant plaisir !

Sports Adapt, vous aide à atteindre vos objectifs avec un programme d’entraînement personnalisé et spécifique à vos besoins, tout en prenant en compte vos différentes pathologies

C'est quoi ?

C'est quoi ?

Le « sport santé » recouvre la pratique d'activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé du pratiquant. Son but est d'améliorer votre qualité de vie. Il vous permet de maintenir et d'améliorer vos compétences motrices, de vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête. Cela vous permet d'avoir une meilleure image de vous et de reprendre confiance en vous !

Pour quoi ?

Pour quoi ?

Se sentir mieux dans son corps et sa tête, améliorer sa condition cardiovasculaire, perdre du poids, soulager ses différents maux de dos, prévenir les maladies, se muscler, lutter contre les effets de la maladie, diminuer le stress et l'anxiété, pratiquer en toute sécurité, améliorer ses performances, préparer une compétition...

Pour qui ?

Pour qui ?

Pour TOUS de l'enfant à la personne âgée. Parce que toute personne est capable de pratiquer une activité physique, je serai là pour vous créer un programme d'entraînement en fonction de vos objectifs et de vos capacités. Parce que vous êtes tous différents et n'avez pas tous les mêmes envies, j'ajusterai le programme à vos besoins et vos envies. Parce que mon but est d'atteindre vos objectifs, un vrai suivi sera réalisé au fil des séances (bilans, mesures).
coach sportif

Qui suis-je ?

Votre coach sportif

Je m’appelle Mathilde, et je suis professeur d’activités physiques adaptées et santé au sein d’un centre de rééducation fonctionnelle. J’interviens auprès de patients souffrant de pathologies très différentes (AVC, lombalgie, sclérose en plaques, maladies cardiaques, obésité, etc).

Je propose une prise en charge individualisée en activité physique afin d’atteindre les objectifs fixés. Parce que vous êtes tous différents, les séances se doivent d’être adaptées à vos capacités. Je vous accompagnerai pour déterminer vos objectifs et vous aiderai à les atteindre.

Sportive et passionnée, je souhaite vous transmettre ce que la pratique d’une activité physique m’a apporté : la confiance en soi, l’estime de soi, le dépassement de ses limites, la persévérance, la rigueur, et bien sur le plaisir !

De plus je suis convaincue par les bienfaits de la pratique d’une activité physique sur le plan physiquepsychologique et social.

Mes diplômes :

  • Licence STAPS mention Activités physiques adaptées et santé
  • Certificat de Qualification Professionnelle Animateur de loisirs sportif option Activités gymniques d’entretien et d’expression
  • Formation aux 1ers secours PSC1
  • Formation nutrition sportive
Envie d'un coaching sur-mesure, adapté à vos besoins et personnalisé ?

Vous avez une question ou vous avez besoin de plus d’informations ? N’hésitez pas à me contacter et je vous renseignerai dans les plus brefs délais !

Ma zone de déplacement

La société Sports Adapt est basée sur Comines et se déplace dans la métropole Lilloise, 20 km aux alentours de Comines.

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* Si votre ville ne se situe pas dans ma zone de déplacement, n'hésitez pas à me contacter pour demander votre devis

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3 messages.
Eric a écrit le octobre 26, 2017 à 8:46:
Tout simplement.... génial génial..... Un grand grand Merci a Mathilde pour son travail sérieux toujours a l’écoute et sa bonne humeur vous fera passer une heure de plaisir. Pourtant elle nous a bien fait transpirer mais on en redemande encore et encore. Super Coatch je la recommande a toute les personnes qui on un besoin d'un suivi elle vous préparera un programme au petit oignon. Encore un grand....... MERCI..... MATHILDE et a bientôt pour une autre remise en forme.
Houria a écrit le août 16, 2016 à 4:49:
Vivement septembre Hâte de reprendre les cours avec toi, coach au top, je te recommande à 100%
Loucif a écrit le août 13, 2016 à 1:12:
Super coatch Tu m'a suivi pendant un an et les resultats sont top Je te lache plus