L'activité physique adaptée à tous !

L'ACTIVITE PHYSIQUE, un bien être essentiel


L’activité physique adaptée s’adresse à toute personne désirant pratiquer une activité physique adaptée à ses capacités et ses besoins pour prévenir ou améliorer son état de santé, tout en se faisant plaisir !

Pourquoi Pratiquer une activité physique adaptée ?


 Se sentir mieux dans son corps et sa tête

Améliorer sa condition cardiovasculaire

Perdre du poids

Soulager ses différents Maux de dos (lombalgie)

Prévenir les maladies

Se muscler

Lutter contre les effets de la maladie

Diminuer le Stress et l'Anxiété

Pratiquer en toute sécurité

 

 

 


Un Coaching Sur Mesure ...


Parce que toute personne est capable de pratiquer une activité physique, je serai là pour vous créer un programme d'entraînement en fonction de vos objectifs et de vos capacités.

 

Parce que vous êtes tous différents et n'avez pas tous les mêmes envies, je serai là pour ajuster le programme à  vos besoins.

 

Parce que mon but est d'atteindre vos objectifs, un vrai suivi sera réalisé au fil des séances (bilans, mesures )

 


Zone de déplacement


Roncq, Halluin, Bousbecque, Linselles, Neuville-en ferrain, Wervicq-Sud, Mouvaux, Comines, Bondues, Marquette,Marcq-en-baroeul, Wambrechies, Wasquehal, Warneton, Tourcoing, Quesnoy-sur-Deûle, Deûlemont, St André, Wattrelos, Lambersart, Croix, Verlinghem